有什么好办法戒除网瘾

建议精神分裂患者应该多去户外运动，不要整天待在家里，开心一点。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。饮食应尽可能多样化，且要新鲜、味美，以刺激食欲，增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。

朋友你好可以看出你是非常爱干净的人但单纯爱干净的洁癖和的需要处理、偏强迫的洁癖是有区别的首先需要确定是否符合强迫症或强迫倾向的思维-行为模式强迫症包含强迫思维和强迫行为强迫思维是那些反复闯入、引起个体焦虑痛苦、个体主观意愿不想要的想法、意象和冲动比如怕脏、怀疑等而强迫行为是为了缓解这种焦虑痛苦而做出的动作和心理活动如清洗、检查、脑子里确认回想等只有同时具备这对强迫与反强迫才可以确定是强迫倾向如果在这上面花费时间精力太多、干扰了正常生活、个人非常痛苦、持续时间也很长了那就需要考虑是否强迫症有兴趣的话可以看看走出强迫症-找回美丽的日子一书也可以看看《打破强迫怪圈的关键—停止强迫行为》这篇文章希望这些信息可以帮到你

药物治疗：通过服用抗抑郁的药物来治疗，规范的抑郁药物治疗，约需九个月；抑郁症的心理治疗非常重要，包括认知治疗、行为治疗等，平时的生活管理：如多做运动，一定强度的运动，可治疗轻中度的抑郁；如通过重复经颅磁刺激治疗，已证实对抑郁症有效。

你好，你这情况考虑面部毛细血管扩张,这需要改善血流循环,增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管,加速血液流动,使毛细血管畅通.这可看看中医,用排毒养颜胶囊试试，平时多吃水果、蔬菜;少吃辛辣的食品。

增加自信：自信是治愈精神焦虑症的必要前提一些对自己没有自信心的人对自己完成和应付事物的能力是怀疑的夸大自己失败的可能性从而忧虑、紧张和恐惧　2、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来比如：精神焦虑症患者在精神稍好的情况下可以尝试着去想象种种可能的危险情景让最弱的情景首先出现并重复出现患者慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑　3、自我刺激：精神焦虑症的患者发病后脑中总是胡思乱想坐立不安百思不得其解痛苦异常此时患者可采用自我刺激法转移自己的注意力如在胡思乱想时找一本有趣的能吸引人的书读或从事紧张的体力劳动忘却痛苦的事情精神焦虑症的自救可以防止胡思乱想再产生其他病症同时也可增强你的适应能力

你好，你以上提到了三种抗精神病药物，氯氮平是可以引起中性粒细胞和白细胞减少的，奋乃静和氟奋乃静一般都很少见白细胞减少，因此氟奋乃静和奋乃静都可以用。一般来讲如果病情不是很严重的话建议只用一种药物，两种药物可能会增加药物副作用的风险，而对于氯氮平引起的白细胞减少可以用一些升白细胞的药物对症，另外氟奋乃静也是可以控制幻听的，但是我个人认为如果能单用氯氮平最好是单用氯氮平。

你好，患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器“脑子像涂了一层糨糊一样。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。常见的原因有遇见坏事情时，如交通事故，事业离婚失恋等等，在内因和外因的双重作用下，是自己无法承受这件坏事而患上抑郁症。

首先需要确定是否有甲状腺功能疾病，如果没有可以考虑到心理门诊治疗。建议从心理面进行开导，多参加社会活动，不要喝酒，总之，从整体上去治疗。

你好！根据你的描述考虑是压力大精神紧张引起来的失眠的症状。建议最好平日注意身体以清淡食物为主多喝水，促进代谢，不要吃辛辣刺激的食物

心情烦躁急怒，可能是由于肝火旺或者是肝气郁结引起的，或者是由于平时工作压力大的引起，可以做一个心理辅导以及评估，看是否有焦虑症，转移注意力，多参加户外活动，学会自我暗示，控制自己。