医生回答
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口腔溃疡几乎每个人都遭遇过往往是因为吃东西时不小心咬伤了口腔黏膜而引起的有时则可能是因为病毒感染所致开始是口腔内莫名其妙地出现白色的斑点三四天后疼痛明显或加剧严重时可伴有全身症状如低热、局部淋巴结肿大等吃咸、辣、酸等刺激性食物可加重疼痛；
四五天后疼痛逐渐缓解；8-14天后溃疡可自行愈合虽然多数口腔溃疡能自行愈合但它带来的不适着实令人烦恼而且有些时候更不能对之掉以轻心其后可能隐藏着更为可怕的蹭 口腔溃疡跟心理有关系 口腔溃疡的发病原因可能与内分泌障碍、胃肠功能紊乱、变态反应、局部刺激和微量元素、维生素B1缺乏等有关总结起来原因有三：一是口腔不卫生受到病毒或细菌感染；
二是人体内环境紊乱内分泌失调免疫功能降低导致发生自身免疫性蹭；三是人的情志不遂如精神刺激、精神压力加重、疲劳过度和顽固性失眠都能造成体力不支免疫力降低病邪乘虚而入 最近医学界经过临床及免疫学研究认为导致口腔溃疡的两种病毒分别为人类巨细胞病毒和EB病毒它们先是潜伏在血液里的B淋巴细胞中一旦感冒、心理压力大、身体疲倦人的免疫力就会降低这时病毒就揭竿而起、攻城掠地出现口腔溃疡严重者久治不愈现代社会伴随着经济快速发展生活节奏加快人们的心理压力增大精神紧张由环境污染及心理因素导致的口腔溃疡也非常多因而称其为现代社会的文明病也不为过某医院调查了214例口腔溃疡患者经过心理量表测试发现其中有165名患者有不同程度的焦虑、紧张等情绪变化 目前对口腔溃疡的治疗基本是对症治疗只能减轻疼痛或减少复发次数所以预防尤为重要为防患于未然应养成良好的生活习惯如注意保持口腔清洁、常用淡盐水漱口、戒除烟酒、生活有规律、保证充足的睡眠、坚持体育锻炼等此外饮食调节也很重要尽量吃清淡的饮食多吃蔬菜、水果可以清理肠胃有助于保持大便通畅；
少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品蜂蜜、西红柿、柠檬、海带、萝卜、芝麻、梨、荸荠、西瓜、甘蔗等食品具有清热去火润肺养阴的作用可以经常吃一些 口腔溃疡也是身体虚弱的信号所以在治疗的过程中也应注意改善体质增强免疫功能还要把自己的生活节奏稍微放慢一些减轻紧张、焦虑的情绪西瓜霜、意可贴、华素片等药物对口腔溃疡均有较好的疗效
