昨天跑步之后，今天发现左边大腿外侧发麻

你好，你的这种情况很有可能与你的体质是有关系的，多是虚火引起的。建议你清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，可以通过中医调理一下。

　尿毒症是人们共知的慢性疑难病症.中医药在治疗尿毒症方面有很大的特色与优势.良好的疗效应该建立在各种方法协调配合的基础上

您好！根据您所说的情况，但是每天还是不停的打哈欠，考虑是您睡眠质量不佳。建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

您好，冠心病的患者应该注意低盐低脂低胆固醇饮食，再就是这个蛋白粉是可以适当的服用的。您了可以吃这个，再就是冠心病的话应该规律治疗，中成药可以使用这个麝香保心丸的

你好一定要禁咖啡茶辛辣食物少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉不要吃苏打饼干等少食多餐定时进餐。看到你的描述我能够理解你的心情为了你的病情能够得到有效地治疗请你不要着急请你按动答案上方的黄色长方形进入页面与我们的在线人员详谈他可以为你做详细的解答通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因后来的发展情形以及想得到怎样的治疗都会为你做详细的解答希望她的回答可以让你早日认清症状找到对应的治疗方法早日远离的疾病的困扰最后祝你早日康复

你好，据你所述，你目前的情况考虑有神经衰弱导致的可能，建议你可以服用刺五加、安神颗粒、谷维素、阿普唑仑等药物调理治疗看看。避免压力过大。

1、首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。3、阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快。

如果想要做出味道很松软的馒头，最重要的就是酵母粉的利用，酵母粉在很多超市都会有卖，用量可以按照说明书上面的用量来用，在冬天的时候可以多放一些，首先需要把酵母放入碗里面，然后用温水化开，可以加一些白糖，然后倒入面粉里面揉均匀，面要揉得稍微软一些，揉好之后盖上一块湿布，等待20分钟左右就会发酵，然后就可以按照自己喜欢的形状来做馒头了，等到水开之后再入锅，大火需要存20分钟左右。

从你的描述看，原因很多，可能是心肌缺血，肺梗阻性病变等。在中医的角度，可能是心气虚。建议你到当地正规的医院检查，做个心电图，胸片，血常规，血氧浓度，肺功能，心功能等检查。

只要没有变质，隔夜西瓜吃了没有什么危害。只是口感可能不如刚刚切开的西瓜好，水分会流失一些，所以，隔夜西瓜吃了也无妨。平时多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，注意营养。