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患者提问
喝优酸乳可以减肥吗
我因为身材不好,现在正在减肥,所以想问一下喝酸奶可以减肥吗?
提问时间:2020-02-25 02:35
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
酸奶本身并不能达到减肥的目的,酸奶最多只能促进消化。肥胖主要是由于体内能量的过度积累,减肥的关键还是要靠运动,消耗脂肪。
酸奶含有益生菌,能促进肠道运动和消化。但减肥的效果不会太明显。
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