我跑步或蹦跳用力或弓步等时脚底这根筋疼，请问是什么

睡眠时枕头是维持头颈正常位置即生理曲度的重要工具、这种生理曲线既是颈椎外在肌群平衡的保证、又是保持颈椎管内生理结构状态不可缺少的条件如果枕头选择和使用不当、不仅破坏了维持颈椎正常弧度的外在平衡、而且也直接影响颈椎管内容积的大小和局部组织的生理结构因此、枕头的高低必需引起高度重视　俗话说高枕无忧、常州102医院骨科专家指出其实并非如此正常情况下颈椎的生理曲线是前凸状、仰卧位时、如果枕头过低、头颈过度后仰、使前凸曲度加大、不仅椎体前方的肌肉与韧带容易因张力过大而出现疲劳、而且可引起慢性损伤与此同时、椎管后方组织可向前突入椎管、增加椎管内压力;头颈过度后仰还使椎管被拉长、椎管内脊髓和神经根相对变短、在其它因素作用下容易出现症状如果枕头过高、头颈过度前屈、使椎体后方的肌肉与韧带容易劳损、引发或加重颈椎病

要注意是否是有颈椎病和腰椎病和受寒的可能。平常一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

病情分析：意见建议：建议您不要拆得太早，以免因为伤口没有愈合而对身体的回复不利。

指导意见：你好！一般锁骨是不会上移的，除非肩锁关节脱位，肩峰端的锁骨向上移位，这多是肩锁关节囊及固定韧带损伤造成，不会连着骨头都上移的，做手术内固定最好。很快就会好的。

问题分析：引起手麻较为常见原因的有以下几种： 1、上肢神经卡压： （1）是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。意见建议：严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征

指导意见：颈椎骨折手术后，血脂有点高，就是要避免高血脂的油腻食物，避免食用动物内脏，可以多吃骨头汤，多吃水果蔬菜，多吃精肉鱼肉之类的。

问题分析：腰椎间盘突出，主要是由于长期的劳累或者由于年龄的增大导致的正常性退变增生引起的。目前主要的治疗方法是针灸和推拿或牵引。意见建议：建议您优先选择针灸和推拿疗法。同时可以配合点中草药的整体调理。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物 ，多注意腰部的锻炼，多参加一 些老年人 的娱乐活动。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！

病情分析：你好，股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死，是常见的骨关节病之一。中医认为本病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治意见建议：患了股骨头坏死X光平最好不要拍,会增大股骨头坏死的发病机率,最好拍磁共振检查,现在就可以拍一次,半年后再拍一次,即可全程掌握病情,有病早治,无病早防,是非常好的防治措施。

问题分析：建议用中医的疗法治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可用中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，意见建议：止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的，不明之处可随时联系．祝早日康复！

指导意见：卧床休息，局部理疗，促进积液吸收，必要时可手术治疗。