问题分析:你好,寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用。羊肉、牛肉、火锅较好。另外还可以多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香葱等。
意见建议:寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果,如:李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。