一个人的正常体温在36到37度之间。温度超过37度,就是发烧。温度低于38度,那就是低烧。39度以上属于高烧。目前的症状是低烧,物理降温来缓解。
用冷毛巾擦额头,擦腋窝、腹股沟、脚底、手掌等。酒精有助于吸收身体热量。多喝热水,通过出汗来退烧。同时增加身体锻炼,然后多喝热水。