我晚上12点睡觉到3点40就醒了

体检报告是指对身体进行检查，根据身体反应的数据而生成的具有一定格式的文档。在一次体检中，当检验数据高于或低于参考值时，有时有确诊价值，有时可能只是一个警讯。平时需要注意的饮食及锻炼方法。

你好，根据你所描述的情况考虑是由于高音用嗓子过度导致的出血粘膜破损。指导建议：建议多注意观察目前的情况，注意饮食忌辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，也可以缓解症状，如果情况不能缓解，需要服用消炎药物。

1、切断传染源：鞋袜干燥处理并消毒。2、西医治疗：泡脚、抹药膏。3、中医治疗：穴位针灸。4、除了针灸的方法之外，还有电灸与水针的治疗方法，也是同样的道理。

金匮肾气丸性温热，具有补肾温阳益精气的功效，适用于治疗肾阳亏虚所致身体疲乏。精神不足，畏寒肢冷，性生活质量下降等，因为性温热，尤其是身体内有热的话，多可以出现流鼻血。

您好！神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音神经性耳鸣感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。治疗耳聋耳鸣“五联复聪疗法”特点：1、绿色疗法：无痛苦、无创伤。2、特别适合病程长，疗效差的患者。3、中西医结合，既有中医的精华，也有现代高技术治疗系统配合。4、疗效明显，特别是对于耳聋、突发性耳聋、神经性耳鸣，中耳炎。5、专家可根据不同的病情，制定不同的治疗方案，辩证施治。如果您还有什么疑问可以点击左边咨询我。

中脚趾刺痛考虑是由于骨质疲劳引起的，建议可以在医生的指导下使用迪巧或洛索洛芬钠等药物进行治疗。治疗期间尽量不要穿高跟鞋，最好是穿平底鞋，避免病情加重。另外要注意脚部的保暖，避免着凉；饮食以清淡为好，注意营养均衡，忌吃辛辣刺激性的食物。

可以很好的增效减毒，缩短愈后周期，防止复发转移。鼻咽癌目前生存期还是比较不错的。预后要多复查，注意平时的生活规律，特别是饮食规律。癌症是非常容易复发和转移的，所以如果术后康复治疗不当，很快就会复发。服用中药治疗全身调理，全面遏制肿瘤生长，防治癌细胞扩散，抑制肿瘤生长，改善患者生活质量，延长患者生命。

需要继续康复治疗，改善症状，预防复发。中药调节，可以活血化瘀、舒经活络、溶栓醒脑，改善血液、血管内环境。但光中药调养意义不是很大，需要康复治疗。

你好，根据你描述的情况，有时候情绪压力过大，或者是心理活动可能会导致失眠的情况。建议，每天睡觉以前不要看兴奋性的，电视或者是事情，保持情绪稳定，可以去看一下中医服用中药调理一下以上是对“最近一个月老失眠整宿都睡不着好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您这个情况主要是一个体质虚弱引起的，平时还是需要注意加强体育锻炼，增强体质。