你好,根据你所描述的情况考虑是由于高音用嗓子过度导致的出血粘膜破损。指导建议:建议多注意观察目前的情况,注意饮食忌辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,也可以缓解症状,如果情况不能缓解,需要服用消炎药物。