问题分析:您好,肾阴虚还是肾阳虚不能只根据一个症状进行判断,还要根据舌苔脉象及综合情况判断,根据此症状,考虑肾阳温煦功能下降,肾阳虚的可能性大意见建议:建议门诊就诊,根据辨证论治,制定汤药治疗效果佳,如果肾阳虚,冬季可以口服一些羊肉汤等温肾阳的食材,增加锻炼,有助于肾阳虚改善