你好,根据你的描述,您的这种情况主要考虑是中医的疗法。但现在有乳房疼痛的情况,也不排除有乳腺增生的可能,建议最好再做一个乳腺彩超或者是乳腺钼靶的检查,确诊后再对症的治疗。
治疗期间精神压力不要过大。多注意休息,不能熬夜,养成一个良好的生活习惯。平时不要太过紧的胸罩。