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患者提问
还有一个月多就要生了,最近失眠怎么回事
还有一个月多就要生了,最近失眠怎么回事还有一个月多就要生了,最近失眠怎么回事
提问时间:2020-07-08 05:41
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,怀孕期间失眠多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你不必太过于担心。,平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,睡觉前适当的服用一杯牛奶对失眠有改善可以提高睡眠质量。
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