你这种情况不排除是缺乏维生素导致的可能,建议要经常保持口腔内部的卫生,勤喝水,饮食方面要以清淡为主,不要吃过于辛辣刺激的食物为好,还要补充多种维生素进行治疗为好,多吃水果和蔬菜治疗的,这有利于恢复身体正常,同时还可以排除是不是有肠胃不好的情况。