你好,根据你的描述,有网球肘病史,上肢活动,拎东西疼痛可外用活血止痛药物治疗,如症状未改善,可配合口服非甾体抗炎药,或肘关节超短波等理疗,平时肘关节需休息保暖以上是对“网球肘肘部肌肉疼痛弯曲疼痛胳膊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!