病情分析:你好,腰痛有可能是过度劳累,腰肌劳损导致的,但气血虚,腰椎病变,肾虚也会导致腰痛的问题,最好注意多休息,腰部注意保暖,不能受凉,患病期间少干体力活,少弯腰意见建议:建议你先吃点腰息痛治疗看看,或者是先到医院检查,确诊腰痛的原因,在对症治疗