指导意见:您好,建议平时多喝水,多食粗纤维食物及瓜果蔬菜,饭后适当运动增加胃肠蠕动,避免久坐。戒烟,少量饮酒,避免不良生活习惯。
必要时可做肠镜检查排除器质性疾病。希望我的答复可以给您帮助,祝早日康复!