两年前曾得过抑郁症今年大学毕业后整天沉迷于网络游戏

病例分析:你好，如果是严重失眠的话，那么使用中成药或者中药，效果应该不会很理想，建议使用西药治疗。意见建议:可以使用佐匹克隆，如果不行的话可以使用其他安定类药物，比如阿普挫仑，艾司唑仑，氯硝安定。

指导意见：这种情况建议你可以看一些感悟心灵感悟人生的书籍，都是这种情况建议首先要自己接纳这样的自己，首先要学会自己要爱护自己，同时带着这种，不良的情绪去工作和生活，发挥自己的特长，找到生活的自信心。这其实也是焦虑症的一种表现，这是一种心理疾病，所以最主要的还是要建立战胜疾病的信心

问题分析：你好 这种情况是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。意见建议：抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事（2）保持对学习的兴趣，学 会适应（3）结交知心朋友，建立良 好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持（4）忘却 痛苦，寻找快乐，保持良 好的心态（5）用运动消除不良的情绪和心理疲劳（6）学会宽容和爱来看待世界。

病情分析： 您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

你好，根据你的情况描述，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，你的情况属于三高引起的血液粘稠度高，血流缓慢引起的心脏有点供血不足引起的，口服阿斯匹林，复方丹参滴丸，辛伐他汀

指导意见：你好，这个情况应该考虑是神经衰弱的情况，与情绪变化，精神紧张，压力大，劳累等有关系，可以应用安神补脑液，健脑补肾丸，谷维素，安定治疗，平时注意体育锻炼，增强体质，合理搭配饮食等，希望我的回答你满意祝你健康快乐

意见建议： 我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。 偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。 一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。 二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。 三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。 四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。 五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。

病情分析：婚姻恐惧症的通常“症状”是：焦虑、烦躁、易激惹，或是疏远、冷淡、沉默寡言，因此对个体的生活和工作都会有消极影响意见建议：缓解的方法主要有 　1、开放的态度和良好的沟通，此法尤其适合那些对恋爱对象的婚姻动机持怀疑态度的“病人。 　2、转变不合理认知，此法尤其适合那些被囚禁在过去失败阴影中而迟迟无法获释的“病人。 　3、接受系统的心理辅导，并在心理咨询师的专业指导下接受一些放松训练或者直接运用默想脱敏法治疗。

也可以吃这个东西！但是你失眠，可以服用佐匹克隆或者是阿普唑仑，有抑郁症的话建议到精神卫生中心治疗根据情况对症处理。

问题分析:失眠会导致高血压，有的是一过性的，休息好可以下降，意见建议:可以用尼群地平片。