我有抑郁症不知道吃大枣枸杞银耳冰糖

问题分析:失眠会导致高血压，有的是一过性的，休息好可以下降，意见建议:可以用尼群地平片。

病情分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

你好，建议可以采用中药结合针灸的方式进行治疗。中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药治疗无副作用，无药物依赖性，标本兼治。

指导意见：你好，根据你的这种临床表现和性别及年龄来看主要是考虑与心事重重及工作、生活压力大有关系。所以说首先应该注意进行自我调节，中医认为多与心脾两虚或者心肾不交等病理因素有关系，可以积极应用中草药针对性治疗就可以的。如选用酸枣仁汤加减化裁治疗，同时配合针灸推拿等治疗效果会更好。

指导意见：你好 这个情况是 需要在医生指 导下用药，不要盲目服用，以免产生不良的的反应，不利于身体的恢复的。

指导意见：建议你可以给予调整心态的，必要时可以给予心理干预治疗的可以给予帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明对症治疗的

指导意见：您好，心情不好的时候最好不要发脾气，可以用其它方式发泄一下，像买东西，或者是去找朋友倾诉一下都是可以的

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

指导意见：本症状是精神分裂症的明显表现，它是大脑功能紊乱引起的，主要是受幻觉、幻听、幻视等症状的困扰，该病因是睡眠持续不好、大脑过度疲劳所致， 本疾病采用布-依-中草药治疗是有希望治好的，并且好了不会复发，被治愈的患者均恢复到健康的从前，因为它没有依赖性，同时没有副作用。

指导意见：生离死别是重大生活事件，很多人因此情感上严重受损，如果有像过电影样闪回样表现，需要考虑排外创伤后应激障碍。建议当地医院心理科就诊，完善精神科检查，心理检测，必要时使用心理治疗，如音乐治疗，生物反馈，根据病情使用抗焦虑药物。