你好!根据你的描述,是因为缺钙导致的.指导意见建议接下来服用钙片,例如安利钙镁片,迪巧钙片,多吃含钙比较多的食物,例如虾皮等海产品,豆制品等,适当晒太阳,有助于钙质吸收.坚持一段时间后,上述症状会逐渐改善.希望我的回答可以帮助你~