怎么快速治落枕

胸闷的原因很多，心血管疾病或者是心脏神经官能症是比较常见的。胸闷可以挂呼吸科和心内科，呼吸科可能需要做胸片，肺功能的检查等，心内科可能需要做心电图，心脏彩超等相关的检查。

把腿伸直放平，然后1只手按住委中穴，另1只手用力的揉捏小腿肚的肌肉，并使腿部始终保持绷直状态。在小腿肌肉停止痉挛之后，可以用热毛巾对小腿肚进行热敷，来缓解腿部肌肉的紧张，同时也可以轻轻揉捏小腿肚的肌肉，使小腿逐渐放松下来。如果这些都做完之后，小腿仍是感觉到有些疼痛，可以用热水泡脚。促进小腿血液循环，来达到镇相关药物缓神经的作用。

儿童甲状腺性能不全引起的碱性磷酸酶偏低。贫血引起的碱性磷酸酶偏低。营养不良、呆小症，维生素C缺乏症坏血病会引起碱性磷酸酶偏低。重症慢性肾炎引起的碱性磷酸酶偏低。碱性磷酸酶偏低本身就是很多非常严重的疾病的一种表现，这些疾病一旦出现就意味着身体出现了大问题，如果不及时医治可能会导致严重后果。

维生素多的水果有猕猴桃、雪梨、西瓜、草莓，橘子、橙子、柠檬、苹果等。猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。除了含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。

身体出虚汗要先明确病因。经常出虚汗，有可能是身体体质差，免疫力低下造成的，可以口服药物治疗，可以起到固表敛汗的作用，另外也有可能是肾阴虚，平时要注意积极参加户外运动，不要过度熬夜，不要过度劳累，多吃补肾的食物，如莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等。

女人手脚冰凉，主要是考虑气虚、血虚、阳虚所引起。西医主要是认为，末梢循环障碍，导致气血运行不畅，血流不畅，温度偏低，因此而怕冷。中医可以用红糖枸杞泡水喝。理疗也可以用，重要穴位都能够改善。

脐周疼痛一般考虑是因为肠炎肠痉挛，消化不良的症状，要小心处理，不能够吃辛辣刺激食物，不能吃油腻，要注意保暖，可以服用相关药物治疗，症状严重者，到医院消化科诊治一下。

提高基础代谢率，可通过多吃高蛋白、高热量食物，供给机体能量，多吃芹菜，荞麦等多纤维食物，促进胃肠蠕动。增加机体的运动量，通过运动可增加机体的耗氧量及血液循环，促进机体的新陈代谢。多饮茶水，咖啡，茶水中含有茶多酚，咖啡中含有咖啡因，都可以刺激机体的交感神经兴奋，使各方面代谢增强，提高基础代谢。

风是百病之长。风寒进入身体，引起气血流畅不顺。中医素有气滞血瘀之说，会导致感冒、发烧、咳嗽等。如楼上所说，如果是一时风寒感冒，红糖姜汤趁热下肚，捂汗。10分钟如果未出汗，则再喝一大杯热水，继续捂汗，出汗即好。

风寒感冒和风热感冒的区别是：发病季节：风寒感冒一般发生于冬春季节，而风热感冒多发于夏季；鼻涕性状：风热感冒鼻涕一般偏黄、偏粘稠，风寒感冒则流清鼻涕；痰液性状：风寒感冒痰液较清晰，风热感冒痰液较黄且粘稠不易咳出；口咽部症状：风寒感冒咽痛、咽红、口干症状一般不明显；而风热感冒则较明显；恶寒症状：风寒感冒恶寒较重、出汗较少，风热感冒恶寒比较轻、发热比较重。可以去医院就诊，给予对症治疗。