如果你经常性的失眠的话是会对胎儿造成一定的影响的,如果你晚上是经常地惊醒的话,有可能是因为你本身怀孕的压力过大导致的,孕妇一定要保持良好的心情,这样的宝宝也就会比较好比较健康,你可以在睡前喝一杯牛奶,或者出去散散步这样子会好一些。