轻微的抑郁症状是忆力会变差;注意力不能集中;失眠或者嗜睡;没有食欲;体重减轻。去正规医院精神科检查,遵医嘱用药。
在心理治疗方面可通过心理障碍方面,人际关系方面以及家庭婚姻方面进行开导治疗,其中认知行为治疗最为有效。