背上的毛孔很粗像是有黑头拔出仔

问题分析：你好，日晒斑是因为黑色素的沉积，可以从内在和外在同时进行调理。建议你每天早上起床空腹喝杯蜂蜜水，因为它可以有效排除你肠内的宿便和毒素，这些宿便和毒素长期在体内是形成黑色素的罪魁祸首，导致皮肤变黑，形成斑点。意见建议：吃一些含维生素C丰富的食品，如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等，维生素C可以有效抑制黑色素的形成。另外还要注意防晒。

指导意见：你好，根据你的描述，目前没有明显的疼痛症状及功能障碍，骨折的可能性不大，最好到当地正规医院就诊，排除有无颅面骨骨折。

你好，你这个就是患足癣了，就是发生于足跖部及趾间的皮肤癣菌感染。所以脚底干燥，脱皮，一到夏天就会发病明显。1、禁辛辣刺激食物及饮酒。2、穿透气的凉鞋，让脚多透气，不要穿球鞋、皮鞋，这样会好的快些。3、每天晚上用足光粉泡脚30分钟，在外用杀真菌的软膏达克宁，这样效果才好。4、不要乱穿鞋，会相互传染的。谢谢，希望可以帮助你，有什么都可以咨询我的

病情分析： 白癜风与遗传有一定关系,但遗传仅是白癜风发病的一种因素.意见建议：此外,环境因素,譬如：生活方式,工作生活环境,饮食习惯,精神状态等,也起着重要作用,都会让人患上白癜风.所以,就算是没有遗传白癜风,也要在生活，饮食等多方面.另外要加强日常防护也是很重要，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品。

指导意见：您点完痣一个礼拜后，是不适宜跑800吗会出汗的，建议您还是注意一下吧，还是下周再说吧

病情分析： 这种疙瘩有两种可能一种是纤维瘤一种是淋巴结肿大，这两种病都是良性病对身体都没有任何危害。你不必过于担心。意见建议:如果你想进一步确诊需要手术切除然后做病理化验就确诊了。以我的经验，纤维瘤的可能性大，这是因为局部受到了刺激引起淤血吸收不完全形成了纤维瘤。

指导意见：你好,少白头多是血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因,中医的方法多是补肝血,补肾气,这种情况一般恢 复较慢,建议 找中医辨证治疗调理.在平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发,慢慢就会改善的,

病情分析： 你好，脚气可能大,目前较好的方法是内用和外用药相结合.内服药有兰美抒、斯皮仁诺，灰黄霉素等，外用药种类相对较多，如达克宁，珊瑚癣净，一般药店都有售。口服一般一周，较严重的服用二周。意见建议：一般的患者这样可治愈，但日后是否再发与你平时的护理有关

你好，是脚气的治疗主要是外用药，一般常用的是达克宁，珊瑚癣净，脚癣一次净等，严重的也可以服用斯皮仁诺治疗，平时注意穿透气性好的鞋，每日换鞋。

错误去黑头方法　用手挤：很多人都会用手挤但由于指甲易藏细菌所以容易引致皮肤发炎而且毛孔会越变越大　用刷擦：这种方法只适用于去死皮如去黑头作用不大若大力擦会擦损皮肤有效去黑头方法　用黑头鼻贴　用水先将鼻子弄湿然后将鼻贴贴上待干透后撕起黑头即会随着被扯出　注意：如果不用收缩水毛孔会慢慢变大污垢很快亦会藏入去所以事后宜用收缩水收缩毛孔　用鼻膜　原理跟敷面膜一样但黏性及深层清洁效能较强敷完用清水沖洗　注意：由于性能强容易令皮肤敏感可用普通深层清洁面膜代替　用磨砂先将鼻子弄湿然后用磨砂膏轻轻打圈揉鼻令黑头排出　注意：对于顽固及大粒黑头效用不大只能用于细小的黑头　去黑头小贴士　想把黑头清除而不想毛孔变大不论你用何种方法事前最好先蒸一蒸面令毛孔自动张开除有助排出毒素外亦更有助清洁　清除完黑头后宜用冻蒸溜水或雪冻的爽肤水敷一敷鼻有镇静皮肤作用外亦可收缩毛孔想消炎则可试用蘸了酒精的棉花轻拭