目前尚无科学数据表明蒲公英对肝有损害，现代药理学研究发现，蒲公英具有保肝利胆的作用。蒲公英性寒，味苦、甘，入肝、胃经。
具有清热解毒，清肝明目，消肿散结，利湿通淋的功效。是一种药用价值较高的中草药。现代药理学研究发现，蒲公英在体外对溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌等具有很强的抑制作用，其具有保肝利胆、抗炎、抑菌、抗疲劳、抗肿瘤、抗癌、抗突变、抗辐射、降血糖、促进胃肠道功能、增强免疫力等药理作用。
在临床上常与其他药物搭配用于治疗呼吸系统感染、皮肤病、胃肠道疾病、糖尿病、妇科病等疾病。因此患者可以在专业医师指导下选择蒲公英进行对症治疗。
螺旋藻片的功效是提高人体的免疫力，作为一种保健品，在日常生活中可以服用，可以改善人体的营养、促进新陈代谢、降低血脂、降低血压，可以改善胃肠道功能，以及为造血提供原料，还可以对于疾病的预防有一定作用。作为一种保健品，它不适合所有的人，只适合相对健康的人，对于疾病没有治疗作用。它适用于亚健康的、免疫力低下的人群，还有年老体弱的人，以及大病之后需要进行调养的人，也可以辅助调整高血压、高血脂等慢性疾病。
吃猪肝好处多，猪肝具有补肝，明目，养血安神的功效。猪肝中含有丰富的铁和造血营养素，如b族维生素，维生素C，叶酸可改善缺铁性贫血是常见的补血食物，猪肝中的维生素A含量最高，具有维持人体正常生长和生殖功能的作用，并能够保护眼睛，维持皮肤健康。猪肝中的b族维生素可以减轻疲劳与压力，亦可增强机体的免疫能力。猪肝虽好，切不可常吃，因为猪肝中的胆固醇含量较高。
吃橘子的好处：1.润肺止咳、化痰；2.对慢性支气管炎患者有很大的益处；3.具有消肿去毒活血化瘀的功效；4.美容养颜，能够延缓衰老；5.可以降低胆固醇，预防心血管疾病等。吃橘子的坏处：1.吃过多的橘子会导致上火；2.容易引发肾结石等症状；3.很可能会造成龋齿；4.过多的吃会出现消化不良以及恶心呕吐等不良症状。
