治疗焦虑症的有效措施有哪些？

要注意自身的休息，积极的进行健康锻炼，对于饮食方面来讲注意清淡的搭配，要保证充足的睡眠，如果仍然没有明显好转，就需要去医院进行相关的检查，明确耳部的疾病的因素以及神经衰弱等等一些情况。

抑郁症是精神病吗?首先我们要弄清抑郁症在心理疾病中的分类。抑郁症属于情感性精神障碍，它是以明显而持久的心境高涨或低落为主的一组精神障碍，心境高涨者就属于躁狂症，心境低落者叫抑郁症，如果心境高涨和心境低落交替发作，我们就称为躁狂抑郁症。因此，从广义上讲抑郁症属于精神病范畴，而精神病的概念多指精神分裂症，有时指躁狂抑郁症发作的急性期。至于躁狂抑郁症患者对家人造成伤害是否要承担法律责任，要经过精神病司法鉴定来判定患者在肇事时是否有行为能力，若有行为能力，患者要承担相应的民事责任;若无行为能力，患者就可免责任，但患者的法定监护人要承担相应的民事责任。

你好精神分裂症是一种精神科疾病是一种持续、通常慢性的重大精神疾病是精神病里最严重的一种是以基本个性改变思维、情感、行为的分裂建议目前没有中药可以控制精神分裂症需要终身服药药物必须达到维持治疗剂量剂量低了控制不住病情祝降以上是对“精神分裂多年总是复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。

你好，你的情况考虑是有一定关系的，同时与营养，不良姿势等有关，需要积极配合医生调理的较好，多和朋友家人交流来调理心情。

精神分裂症主要表现为思维、情感、意志行为不相协调的表现，病人多表现为乱语，幻听，多疑，行为乱等症状。治疗以抗精神病药物为主。该病经治疗痊愈后可以从事任何工作，但在服药期间不要从事高空作业。

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。

心理分析：你好，这种情况是有一定的焦虑症提心吊胆可能自卑缺乏目标所以就找一个信仰。心理指导：建议让他去看一下心理医生进行具体的心里辅导，让他有自己的目标不要胡思乱想

您好，根据您所描述的，得了强迫症最好暂时不要去工作，给自己放个假出去旅游散散心，也可以做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情，多与家人交流多交一些朋友敞开心扉，也可以到健身房锻炼身体，促进身心健康，要学会放松自己。

你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,