你好,如果在体育课上的运动的不合适,就会出现关节损伤的情况。出现这样的症状,在适当休息的同时,应采取按摩和热敷的方法进行治疗,必要时,使用解热镇痛和活血化瘀的药物。
以上是对“右腿膝盖两侧的一侧疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!