您是想通过艾灸来达到治疗失眠的目的吧?你好!首先可以肯定艾灸涌泉没有什么副作用,但对于失眠有没有治疗作用就很难说了。
因为失眠的总类很多,引起失眠的原因也很多,不应该盲目的选用治疗方法,如果是因为压力大,或者上火引起来的失眠艾灸就不合适了,因为艾灸本来就是一种温热性的疗法。
其次,艾灸的烟对眼睛多少还是有点影响的,容易引起眼睛的干涩!建议你尝试一下每晚睡前烫脚30分钟,这样同样也可以达到你想通过艾灸达到的目的!祝您降!