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患者提问
晚上睡觉之前跑歩可以减肥吗
我身体很胖!想把肥肉减掉!请问医生晚上睡觉之前跑歩可以吗?减肥方法
提问时间:2020-03-27 02:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般在早晨起床后跑步,有利于消耗体内的脂肪,晚上跑步容易引起心脏方面疾病
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