一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。
一般来说,30岁以前的青年人每星期2?4次,30?40岁每周1?2次,40?50岁每周1次,50?60岁,每3?4周1?2次,60岁以上每4周1?2次。
人们要注意的是不要单纯追求性交的次数,同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度,一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。