吃杏仁粉和薏仁粉可以美白去斑吗

你好，考虑是体虚自汗,可以用些具有敛汗功效的中药调理.建议吃些补气固表的中成药黄芪精口服液以及玉屏风散。多吃一些鸡肉，鸡蛋，和豆制品，煲老母鸡汤喝，可放一些药材，如：黄芪、当归、枸杞、红枣。

你好：经常引起早上起床肚子疼的情况有两种：1。起床时肚子受到凉气的侵袭，导致肠道痉挛，有想大便的感觉；2。晚饭吃的少，早晨胃肠空虚，胃酸侵蚀胃壁或肠道寄生虫咬舐肠壁。你考虑一下你是否属于这种情况。

您好，一般来说，仅仅是退变，那么不需要特殊的治疗，注意保护：少走路、上下楼梯、少爬山及保暖等，可以口服消炎止痛药物，缓解疼痛。但是如果是退变导致了半月板的破裂，影响关节的活动、功能，那么就要考虑手术治疗了，对于膝关节的疾病，目前基本上全部可以用微创的手段：关节镜来手术，创伤小，恢复快，一般在术后6小时后或者第二天就可以下地了，但是半月板的后角手术的技术要求较高，需要相当经验的关节镜医生方可手术，故建议您到关节外科进一步就诊。

做有氧运动的时长是因人而异的，可以在30分钟上下。持续时间也是一个相对的概念。比如你快速蹬山，起步快，心率上去了，但你不可能始终保持快速，稍微放慢恢复，然后再开始加快。这就要看具体的体力状况。作为一般的运动锻炼，总的运动时间在1.5小时就可以达到很好的锻炼效果。在这个时间段内，一般有氧运动时间总和要在30分钟或以上。不强调运动过度。以第二天是否疲劳为准。如有明显的疲劳感则说明运动量过度。循序渐进，可以增大运动量，加强体能。

你好，您可以多提醒宝宝要尿尿，并且注意避免喝过多的水，多提醒一些，时间久了等孩子长大了，这个情况也会消除的

您好，就您的描述来看，可能是术后创面肉芽增生，也可能是继发的内痔等疾病，只是现在还不能确定，您好，您所说的这种情况，还需要到医院复查一下，必要时需要清创换药的，希望我的回答能帮到您。

成人斯蒂尔病可以吃鱼。鱼类性质平和，补养作用比较好，对于此病是可以吃的，鱼类属于海鲜，对于此病坚决制止，鱼类含有丰富的维生素和蛋白质，比较适合人体吸收，其中的深海鱼对于修复脑细胞效果非常不错，浅水鱼的话清水煮鱼饮用鱼汤

你好，有些人在月经期间或心情不好时，乳腺会疼痛的，不一定是乳腺肿瘤造成的如果B超检查正常的，同时服用药物有好转的话，这种情况应该没有肿瘤性的病变，不用行钼靶治疗的。

最近总感觉饿是和累和压力是关系的，这些会影响到内分泌，内分泌会直接影响到各器官的正常运行，月经周期时间，有的人在月经前后有食欲大增或大减的情况。也可多吃点不易消化的食物，比如肉之类的。这可以延长胃消化时间。

对于饭后出现胃部疼痛，主要考虑是有胃溃疡的可能性比较大。吃完饭后，胃酸分泌会增多。胃酸侵袭损伤的胃部黏膜就会出现疼痛。对于这个样子，可以服用一段时间抑制胃酸分泌，保护胃肠粘膜的药物治疗。