有氧运动最好是做多长时间

感冒后出现的咯痰症状，在选择药物上应根据痰的量、色、质三个方面进行辨证分析，对症选用止咳化痰中成药。同时饮食上还需要注意不要吃辛辣油腻的食物，也不要同时服用滋补性中药(1)黄痰：若痰黄稠量多，伴口干咽痛，大便干燥，属痰热郁肺，宜选清肺抑火丸；若痰黄黏，咳嗽、咽痒，时有鼻塞流涕，属风热犯肺，治以清热化痰，宣肺止咳，宜选急支糖浆；若痰黄而黏不易咳出，胸闷气促，久咳不止，声嘶喉痛，属燥热蕴肺，宜选二母宁嗽丸(2)白痰：若痰白清稀，伴有发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛等症，属风寒犯肺，宜选通宣理肺丸；若痰白黏稠，量多，胸闷口干，属痰浊蕴肺，宜选橘红丸；若痰白量多呈泡沫状，伴喘促，恶寒，属寒邪犯肺，宜选桂龙咳喘宁胶囊(3)干咳无痰(痰黏而少：若干咳少痰或痰中带血，咽喉干痛，属阴虚肺燥，宜选养阴清肺膏；若干咳少痰，痰中带血，咽干喉痛，潮热盗汗，属肺肾阴虚，宜选百合固金丸。