脚酸难受睡不着。锻炼能够缓解。

您好，根据您的描述和症状，考虑还是你个人的问题，学会放宽心，不要总是乱想个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。以上是对“遇上不高兴的事就睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，这个情况是可以影响血压的，可以看一个心理医师，再就是积极的给与这个抗焦虑的治疗

心理分析：你好精神分裂症吃中药也是可以的都是有效的你可以根据情况选择使用。心理指导：建议除药物治疗外要注意锻炼身体，放松思想饮食上少吃辛辣刺激性的食物，多食用蔬菜水果，多喝水，祝早日恢复健康。

这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。

从你的描述中看出有可能是由于晚上吃的太油腻了造成的。所以以后尽量将油腻的食物放到午餐当中。饮食要清淡，平时要注意自己晚餐要适量，多做做运动这样可以帮助你保持健康的体魄和优秀的睡眠质量。

你好！你说的那种中草药十有八九是没有那么好的疗效的，具体成分很难确定，是没有经过医学研究验证过的，目前精神分裂症主要是通过服务正规精神疾病专科医院开的抗精神病药物治疗结合心理治疗促进病情好转和维持病情稳定，还没有什么其他办法可以根治和保证不复发，那些担保说治愈根治不复发的人，基本上是想通过病人和家属急于治好病的心理而使用虚假宣传诈骗钱财，这样会延误病情，会使病情加重的，建议到正规的精神疾病专科医院的精神科门诊诊治

你好，长期心情抑郁，导致肚子非常胀气,考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早

患者属于精神分裂症的症状。指导意见建议患者能够逐渐换用中药，不要突然停药，这样对病情有帮助

失眠与肾虚有一定关系，再就是神经衰弱，植物神经功能紊乱，精神压力大和心理问题想太多等原因，还容易引起腰膝酸软，乏力没精神，多梦心慌等情况，有肾虚情况可以服药补肾。多注意卫生。

可以的，尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。