病情分析: 您好,胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。
大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收,真正有效吸收的成分并不多。意见建议:您好,作为保健的食品,起效一般都是很慢的,但是这些食物多半脂肪含量较高,不适合经常食用。