您好,造成磨牙现象的原因有很多,比如神经紧张、压力大、情绪激动、疲劳过度、蛔虫症、内分泌紊乱、有经常口中咬东西的成习惯等。
建议注意休息,避免疲劳,可以多出去走走看看,听听音乐,同朋友聊聊天,缓解压力,保持心情舒畅,吃肠虫清看看,打虫。