就是我在高中的时候睡得跟平常人一样,甚至比我身边的人睡的时间都要长。睡眠质量好吗?差不多就是一天六个小时到七个小时。
消瘦吗?我也不知道睡眠质量好不好,总之应该做的梦没有想起来还有就是应该没有醒过半夜。没有消瘦的状况。有什么可以缓解这种症状的药物吗?
或者是增强体力的药物什么的。不需要药物。不能依靠药物。那有什么方法可以在短时间内缓解过来吗?加强锻炼、增强体质、按时吃饭、保证睡眠、保持乐观。
额。我现在没大有时间锻炼什么的。就是有没有什么药物呢?我有一个同学,好像在医院开的一个增强精神的药,挺有用的。可以做操、瑜伽动作。
我不建议使用药物。好的