健康指导:你好,海带生长在海里,是寒凉性的,具有腥味,可以放生姜,桂皮,八角,草果,茴香,陈皮,砂仁等一起煲,因为不知道你要的是什么样的效果,一般情况下,你可以放生姜,八角,陈皮也就差不多了,放得太多,煲的汤易变味。