我觉得谈恋爱是件丢人的事

抑郁症是精神科常见的一种疾病，威胁人民的健康！主要临床表现就是情绪低落，不开心，认为活着没意思，想死，夜眠差。治疗方法以药物治疗为主。去乐友，氟西汀，哎司西汰普兰等，有焦虑可以何用抗焦虑药物。如一舒！建议到公家的精神病院治疗！

病情分析： 您好，您这样的情况大多是白天精神亢奋或是过分紧张引起的，建议可以适当服用谷维素。意见建议:另外，要注意的是，睡前不要饮浓茶，睡前用热水加醋洗脚也是个不错的办法的。饮食上要做到不暴饮暴食，饮食上多吃点虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等益脑的食物。

病情分析： 你好，自己无法调整自己、或者情况愈加严重的情况下，还是借助一些专业心理医生吧。意见建议：努力阅读各类书籍、扩展知识、了解别人的人生阅历等等，这些都是打开自己心结的好方法。 心胸开阔，凡事别太小心眼。

病情分析：您好，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反，要及时求医。 不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。意见建议：①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。

病情分析： 您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,意见建议：避免紧张的脑力活动就可以改善的。

病情分析： 考虑是某些疾病和心理造成的，高兴一天，不高兴也是一天啊。建议多交朋友、多聚会。放松心情，不要想得太对哦。

狗肉本身是可以吃的。不会影响什么的。不会影响你精神病的。但是现在是夏季最好就不要吃。以免过热。

脾气变坏属于内分泌失调的情况.调节内分泌主要从饮食、运动上入手必要时辅以药物治疗要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分同时多参加各种运动锻炼加强体质还要有科学的生活规律不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足进而引发其他疾病还要保证注意休息、充足睡眠

心理分析：谢谢您的信任！首先您需要找到让您心烦的根本原因，如果放任不管，之后您会无缘无故得烦恼，其实根本问题您解决了，您的心情会得到很大的改善！心理指导：建议您去专业的心理咨询机构，找专业心理咨询师聊聊。

指导意见：是可以服用佳乐定的，等病情稳定时在医生的指导下逐渐进行停药，以免复发，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗。