我的烦恼事情

病情分析：女人生完孩子之后阴道会出现松弛的问题，对于以后的性生活有很多的影响，所以产后女人缩阴也是很有必要的。指导意见：产后妈妈可通过一些运动锻炼来加强阴道弹性的恢复和促进阴道紧实，如屏住小便、提肛运动、收缩运动等等。也可以选择露卡菲娅帮助你快速恢复紧致也是可行的。产后多坚持做锻炼对你的健康也是很有利的。希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！以上是对“女人生完孩子阴道松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！以上是对“阴道松弛，性冷淡怎么回事呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！在日常生活中，有不少食物具有助眠的作用，在睡前适当食用，可以帮助改善睡眠
小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用。
热牛奶：安/眠效果可与安/眠药媲美。牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸，它能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的血清素（五羟色胺），使大脑思维活动暂时受到抑制，产生睡意（在睡前1小时喝）。
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病情分析：
你好，你这种情况要看是否怀孕。
指导意见：
你要注意观察月经是否正常，如果月经推迟一个星期就有可能怀孕。怀孕也会导致嗜睡的。

第一建议你不要总熬夜这个是最直接的办法，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。第二不要喝咖啡喝淡淡的绿茶这些物质对入眠有一定的负面影响第三不是食物上的帮助,你可以试着用咖啡做面膜保养皮肤.
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你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

病情分析：
你好，可有脑供血不足、抑郁症的情况引起的这种症状的。中医的情况是可有肝郁气血虚的情况的。
指导意见：
一般的情况是可以采用中药进行调理治疗的。可以配合按摩、针灸等治疗的。可以做足疗保健的。饮食清淡丰富。不要劳累。保持心情舒畅。

病情分析：
你好：从你描述的情况分析你的心理问题。
指导意见：
建议咨询心理医生，保持宽容豁达的性格，尊敬老人，才能调和夫妻关系，做人要低调。

病情分析：
你好，您的年纪还小，需要静下心等待机会。您可以观察一下你的同龄人是否目前已经有了机会？
指导意见：
建议您等待一个表现自己的机会或者私底下在师傅不在的时候接顾客进行锻炼，希望早晚有一天可以学成
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你好，最近精神状态不好可能是由于最近压力过大、睡眠不好等导致的，找到病因就能很好的治疗。指导意见：找到病因，放松心情，多听听轻音乐，适当的休息，规律的饮食。

您好，您正处于青春期是正常的现象。转移注意力.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激.建议多参加社会活动,减少对异性的敏感。