我因为找了个和别人在一起住了几年的老婆。

病情分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

问题分析：您好！可以注意自己心理状态的调节，不要给自己太大的心理负担，一个积极乐观的心态是很重要的，放松的身心装态也是非常重要的，意见建议：可以去接受一下心理医生的当面咨询与辅导，让医生根据您的情况进行对症治疗，希望您能够理解，祝您身体健康

。你好！精神分裂症是大脑功能紊乱所致,突出表现为精神活动的异常,它是后天不良环境影响所致。大约75％的精神分裂症病人用抗精神病药物治疗可以获得效果，如氯丙咪嗪、氟奋乃静、氟哌啶醇以及美索达嗪。其余25％病人中约有一半用相对较新的抗精神病药氯氮平治疗可以获效。由于氯氮平有可能引起严重的副反应，如抽搐，或者致命的骨髓抑制，往往只用来治疗对其他抗精神病药物果不好的病人。服用氯氮平治疗的病人必须每周进行白细胞计数监测。

根据你的叙述你目前的症状是失眠、神经衰弱的症状表现，身体症状是植物神经功能紊乱的症状，建议您到专科就诊，明确诊断，在医生的指导下系统治疗，以免病情继续发展。

问题分析：你好，做梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料 如咖啡,浓茶等 ,指导建议：并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试。

指导意见：对他的不良行为及违法举动要正面地给以纪律教育，多予启发和鼓励遇到行为治疗有成绩时给予奖励，不应在精神上施加压力更不能现骂或体罚。对有不良习惯和学习困难的，应多给具体指导，执行有规律的生活制度，培养良好习惯，不断增强信心。

病情分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

病情分析： 这个得去医院具体进行检查才能确诊的。如果可以的话尽量不要让她生气。意见建议：您先调理一下自己的心情，如果压力过大的话，可以试试减压的方式，例如：游泳、跑步、爬山、唱歌、跳舞、在看看您平常有什么业余的爱好吧！晚上要是睡不着的话，可以喝点牛奶。其实她也是为了你着想。

问题分析：其实恐怖片恐怖效果很大程度上是靠音乐营造的，特别害怕的话，可以关掉音乐，只看画面，看过之后，意见建议：在返回加上音乐，恐怖感就会减弱，可以多看一些带有侦探或神秘色彩的小说，因为很多恐怖片故事构架有这些成分

你好，治疗要以调养保养为主 具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯