你好,你这种情况可能是上呼吸道感染的情况,可能与受凉了或者是抵抗力差,与感冒病人接触传染了等等有关的平时注意保暖,不要受凉,多喝水,测量一下体温看看有没有发热,可以吃点板蓝根冲剂,吃点葱头煎水看看,平时锻炼身体,增强抵抗力。