左上腹隐痛及后背痛

你好，就算是正常的人固定之后，也会出现关节僵硬的情况。锻炼最主要的就是不要急于求成，慢慢来。包括锻炼肌肉的力量高抬腿，锻炼关节的活动，慢慢的增加关节的角度。现在床上练习，然后再慢慢下地，不要一步到位。锻炼要掌握一个原则，循序渐进，慢慢来，必要的时候配合，中药外洗，活血化瘀，恢复的更快一些。以上是对“左脚裸骨折拆石膏后怎么锻炼关节僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

滑囊炎滑囊为结缔组织中的囊状间隙内壁衬以滑膜分泌少量滑液在骨突与皮肤、肌与肌腱、肌腱与肌腱之间凡摩擦频繁或压力较大处几乎都有滑囊存在作用是减少摩擦、缓冲压迫滑囊炎绝大多数由慢性劳损引起少数因急性损伤所致滑囊炎也是滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统只要微循环畅通了积水也就循环消失了同样炎症也就解除了建议中医药保和堂徐记膏药（滑膜炎膏）外敷治疗1-2疗程可康复原理：药物外敷刺激神经末梢通过反射扩张血管促进局部血液循环改善周围组织营养促使滑囊内液体吸收达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的不明之处可随时联系祝早日康复

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。选择及时、正规、有效、没副作用的治疗方法是关键，口服药对肝、肾、胃肠都有一定的损伤，因此选择外用中药

你好，这没有影响的，这种情况建议结合临床医生治疗的，祝你健康

踝关节扭伤后必须早期外固定4周，虽然没有骨折，但是韧带损伤往往不可避免。现在的情况就是早期没有处置好导致的关节松弛，可能会导致严重后果，现在的表现看来，应该出现了关节滑膜水肿及韧带炎症反应，建议做核磁检查了解关节情况，带气囊支具进行相关治疗

你好，存在疼痛的问题，还没有完全恢复好，一般自己走路正常后再复查，确定恢复完全才可以取出来的，这个时候需要注意休息好，尽量不要过多走路

你好，你的症状可能是外伤引起胸锁关节的脱位，这是骨科疾病，是外伤引起的，有疼痛，有局部隆起畸形，可以观察治疗。建议你到医院拍胸锁关节的X线片，这样就可以诊断了，按诊断再做治疗，这样疾病可保守可手术治疗，但一般都是以保守为主，这种疾病对工作和生活没有什么影响，只是局部畸形。

腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

网球肘是肱骨外上髁炎.网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎.家庭主妇,砖瓦工,木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病.由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。

您好，跟骨骨折内固定手术36天后，脚尖无意用了力，只要不是过度用力，一般不会造成骨折端移位，你就不必过于担心。手术后要好好卧床休息，避免激烈活动及外伤，加强营养，合理饮食，定期复查，祝早日恢复健康！