乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长其发病原因主要是由于内分泌激素失调。
建议你多注意自己检查,就是经常用手揉,看有没有肿块,如果要发现有肿块的话,及早去医院治疗,这多是乳腺增生的预兆。
保持心情舒畅,饮食以清淡为主。