检查代谢率是指在自然稳定环境中,人体在非活动的状态下,维持生命所消耗的最低能量。基础代谢率高或低,没有绝对的好与坏,各有优缺点。
基础代谢率高能保持体型,多吃而不胖,但是天灾人祸,饥荒来临时,会因消耗过多而影响生命健康。基础代谢低容易导致肥胖,但是应对饥饿的能力更强,生命存续能力也更强。
基础代谢率与遗传、年龄、生活习惯等因素有关。