您好,根据你的描述属于进食多,又排泄少,食物堆积在体内。建议,可以有开塞露通便,饮蜂蜜水,进食清淡饮食,多吃菜,多运动来减肥。
以上是对“暴饮暴食五天导致长胖了十斤,胃部难受腹胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!