像你这个情况有可能是由于长期久坐,低头过多,导致局部肌肉劳损,而出现的脖子胳膊酸痛,首先平常要避免不良姿势多点热敷按摩局部,还是无法缓解应该拍个x光片检查。
一般可以通过针灸推拿理疗治疗,服用美洛昔康消炎镇痛。