脚后跟长骨刺有什么好的治疗方法？

小腿骨头的隐隐发痛如果是长期从事体育运动的，可以引起疲劳性骨折，可以行X光进行鉴别，同时X光也能够鉴别是否有骨病，比如说骨囊肿、骨肿瘤等现象的出现。小腿中段有两根骨头，第一个粗一点的叫胫骨，外侧小一点的叫腓骨。

走路前脚掌疼需要适当配合脚部的热敷，或者配合口服消炎镇痛的药物进行缓解。走路的时候前脚掌发生疼痛的因素一般为病变导致，比如常见的痛风性关节炎或者类风湿性关节炎等，引发出现部位疼痛。

小腿酸痛建议如果是因为缺钙引起的小腿酸痛，平时要多吃一些豆制品、乳制品等。或者是因为受寒受凉引起的小腿酸痛相对较快的缓解方式是远离寒凉的环境，然后用热水浸泡或者热毛巾热敷。

肌肉拉伤比较严重的话，可以佩戴保护性的支具。一般需要4-6周的时间康复。肌肉拉伤如果是慢性损伤，建议服用红药片或是独一味胶囊都可以。

脚腕疼痛是慢性病的一种，以关节疼痛为主，会导致多关节受累，比如踝、膝、肘、腕、手及足部其他关节，所以脚腕疼有可能是痛风性关节炎。脚腕疼还可能是平常运动的时候由于运动的姿势不对而导致的脚腕处扭伤，或者干活和走路的时候不小心扭伤造成的。

大拇指关节疼痛有可能是痛风引起的。或是高尿酸血症导致的。建议平时要注意休息，不要长时间的熬夜，少吃油炸食品。当得了关节炎炎症也需要到医院做一个检查，配合医生药物来进行治疗。

甘露醇对腰间盘突出有脱水肿的作用，建议及时去医院就诊，平时保持愉悦的心情，病情很快会治愈。如果腰间盘突出严重，就需要做手术治疗，平时饮食要有规律，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

右手食指关节疼痛可能是神经根型的颈椎病、食指骨性关节炎或者是类风湿性关节炎以及食指狭窄性腱鞘炎，平时要避免寒冷刺激，疼痛时需要去医院在医生的指导下用药。

胸口中间的骨头一按就疼可能是肋软骨炎引起的，建议可以使用一些热敷或者按摩，平时要注意保暖。或是因为不良的睡姿，压迫胸口中间的骨头就会出现一个疼痛的感觉，建议及时去医院治疗。

骨髓炎病人随着脓性分泌物的流出，会导致病人营养缺乏，机体抗病与修复能力明显减弱，应该注意有营养易消化食物的吸收。手术之后要注意环境卫生和个人卫生，保持所处环境干净卫生及个人皮肤清洁，禁止用污水清洗患处，防止伤口感染。一定要忌口，忌烟酒、辛辣食物，多吃一些碱性食物。