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患者提问

该怎么预防失眠呢?

这几天的工作压力比较的大,加上每天的应酬比较的多,导致现在晚上睡觉的时候根本都睡不着,出现了失眠的症状,无论怎么样翻转都是睡不着出现了失眠。 想得到怎样的帮助:怎么预防失眠呢?
提问时间:2021-12-04 21:08
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