快生的我们，你们都经常运动吗

你好这个情况应该多注意一些饮食和卫生怀孕早期也即前三个月是最重要的时刻这三个月胎儿从受精卵开始生长分化成各种各样的组织细胞是变异、畸形最容易产生的时刻所以这时候就要开始防辐射、禁吃各种药物心情要愉悦气血才会顺畅的下聚以养胎饮食上均衡就可以总的来说产前宜凉补产后宜温补还有现在很多东西都含有激素要谨慎挑选食物以天然的有机食物为好各类深加工的产品少吃222生活上患者可以进行食物治疗多吃点水果比如苹果雪梨之类的多点锻炼身体拥有好的体魄才能去抵御疾病

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃虚弱，胃气上逆引起来的表现。胃失和降，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取和胃导滞的措施进行调理，建议服用一段时间保和丸。医生询问

艾滋不是怀疑，或者靠感觉确诊的。若之前高危性生活后三个月有做过艾滋抗体检查提示没有感染，那么就排除感染的可能性了。肚子不舒服，与饮食不注意，生活不规律有关。

便秘是指由于粪便在肠内停留过久以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽一般两天以上无排便可提示便秘存在如果每天均排大便但排便困难且排便后仍有残便感或伴有腹胀也应纳入便秘的范围.注意以下几点1.主食摄入量不宜太少适当吃一些粗杂粮2.养成每日喝酸奶的习惯这样做可以补充益生菌调整肠道菌群3.饮食不宜太清淡4.多吃蔬菜水果补充膳食纤维

结合患者的症状，多考虑是感冒引起的可能性大，多是外受风寒侵袭引起的可能性大，伴有发烧、恶寒、喜暖、头晕、浑身酸困、疼痛，鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、胸闷、胸憋、不欲饮食等症状。

建议反复发作的慢性肾炎患者可以去当地正规三甲医院接受中医的治疗。因为西药的副作用大，依赖性强，只有患者一停药就容易复发，而且西药所产生的激素对肾功能也是一种破坏。中医通过中药的调理肾虚，阴阳不调，达到养血，温补肾脏的作用，使肾炎达到根治的效果。

。多见于乳腺增生，最好做乳腺钼靶片检查，建议口服乳疾灵或乳癖消等，注意生活规律，定期复查。

如果说喝牛奶就腹泻的话，很有可能是你自身肠胃消化功能不好，或者是你对牛奶过敏导致的，但是酸奶就不同，因为酸奶中含有很多的双歧杆菌，是帮助促消化的

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。以上是对“失眠睡不着觉怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

大腿跟磨红了很疼需要注意局部的卫生，避免摩擦刺激局部的建议你最好穿宽松的内裤，避免穿过紧的衣物，可以涂抹红霉素软膏缓解症状观察一下的