去斑的最好办法怎么消除

您好!减肥一定要在保证身体健康的前提下进行：1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;4、少吃零食多喝水.只要能做到以上几点,坚持下来定能取得意想不到的效果!节食减肥副作用比较大,很容易导致营养不良,贫血等症状!所以健康的饮食加上适当的有氧运动才是减肥的王道!

你好，植发后可吃以下食物：1、新鲜的蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果中含有多种微量元素和各种营养物质，对促进头发的生长有很大的作用。如奇异果、杨桃、柑橘等。2、吃一些海藻类的食物：这些食物中含有丰富的钙、钾等物质，对促进头发的生长有一定的效果。还有一些豆类产品对头发生长也有好处，3、补充铁质：铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

目前治疗牛皮癣有很多的方法，牛皮癣是一个慢性易复发的疾病，经过正规系统的治疗之后，会达到很好的治疗效果的。在治疗好后，在生活中注意，是可以避免复发的。不要盲目的治疗的，这样不会有多大的效果的。

79根据你描述的情况如果有不洁性交史，不排除是性病的可能在外阴或肛周处，见多发性浸润性、灰白色、扁平隆起性丘疹或结节，且潮湿易糜烂，伴有臭味，多考虑为扁平湿疣建议到医院检查同时疾病应该夫妇同治

你好，中医认为，头发为肾的精华所在，所以头发的问题，多与肾的功能有关。如果肾阴不足，不能上濡于发，则可见脱发等症状。这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用2个月以上，就应该有比较理想的效果。

病情分析：
你好，这种情况是皮肤的过敏反应，多因接触过敏原诱发
指导意见：
在治疗上可使用氯雷他定片进行治疗较好，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，尤其是维生素B1,B5的补充，同时不要使用辛辣食物，注意局部清洁卫生避免搔抓

病情分析：
一定要有坚持的信念，寻找专业、正规、权威的医院，积极配合医生治疗，做到个性化治疗、针对性治疗。这样治疗效果才能得到保证，病情才能得到有效的控制，患者才能有康复的可能。
指导意见：
白癜风患者少食富含维生素C的食物，因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，酪氨酸酶在缺乏铜、锌元素时，霉的活性会降低，而不能合成黑色素，所以白癜风患者应该少食富含维生素C类的食物，如橘子、柚子、鲜枣山楂、樱桃、猕猴桃、西红柿、草莓和杨梅等。
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病情分析：
你好，这种情况要看环境温度是多少。
指导意见：
一般病毒耐寒不耐热，艾滋病毒暴露在外界空气条件下几分钟就失去致病能力，如果环境温度过高，艾滋病毒很容易死亡。
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病情分析：
你说的情况，考虑是眼部刺激的表现。这种情况，多见于结膜炎、睑腺炎、过度用眼、上火等原因。
指导意见：
这种情况，一般说来建议注意休息和眼部卫生，不要揉眼或过度用眼，可以用抗生素眼液和润滑营养的眼液来改善。
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病情分析：
你好：看你描述患有痤疮，但是挤压后引起了脓包说明是感染了。
指导意见：
建议你局部使用红霉素软膏，消炎治疗，注意保持局部皮肤清洁，后期可能会有色素沉着，多吃蔬菜水果，维生素E，可能会缓解症状，色素沉着治疗效果是不明显的，以后不要挤压痤疮了，可以按照痤疮正规的治疗。