问题分析:你好,根据你的描述可能是腰椎间盘突出症,或者是腰肌劳损,主要由于你平时工作学习久坐不注意活动放松腰部,有过腰部外伤,腰部受风受凉,或经常提重物引起的腰部酸痛不适,直腰困难,需要做腰椎CT检查观察腰椎有无异常。
意见建议:建议,根据检查结果,若是腰椎间盘突出症,需要按摩,理疗,牵引等对症治疗,若是腰肌劳损也需要做按摩,理疗治疗,平时注意睡眠做硬板床,工作一小时左右起来活动一下,每天坚持做腰部保健操,生活规律,按时作息,戒烟限酒,避免情绪焦虑不安。